Correr 21K después del parto
Correr 21k en montaña, después de un parto! Superación total!
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Alex Sigler
27 mar 20223 Min. de lectura
8 hábitos para mejorar tu calidad de vida
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Alex Sigler
6 ene 20224 Min. de lectura
Viajar, entrenar y mucha naturaleza!
Primer viaje de entrenamiento para el cuerpo y la mente en la mítica Patagonia. Había soñado infinidad de veces poder compartir junto a...
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Alex Sigler
6 sept 20215 Min. de lectura
Desafío Mind and Body (Parte I)
¿Te animarías a un desafío de un mes para cambiar tu vida?
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Alex Sigler
4 ago 20214 Min. de lectura
Desafío de una embarazada Fit
"Todavía se cree que estar embarazada te convierte en algo muy frágil y que no debería hacer prácticamente nada." El 12 de diciembre de...
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Alex Sigler
13 jul 20212 Min. de lectura
Alimentación Saludable by Mind and Body 360
Guía de alimentación saludable propuesta por Mind and Body 360
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